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Ana se encuentra tomando su café con la mirada perdida. Siempre se sienta en el lado izquierdo de la mesa, deja el lado derecho libre, aquel en el que David solía sentarse. David y Ana cortaron hace más de un año, pero ella siente que no ha pasado el tiempo. Sigue echándolo tanto en falta como el primer día, o quizás más. Caminar las calles de Madrid se ha vuelto una tortura para ella, cada rincón que visitaron juntos es un recordatorio de su ausencia. En casa la cosa no es m

Imagina, por un segundo, que, un día, despiertas en medio de una calle desconocida. No recuerdas cómo has llegado hasta allí ni para qué has ido. Los transeúntes te miran con extrañeza ante tu actitud agitada y tu desconcierto. Desesperada, decides preguntar a un agente de tráfico dónde estás. Este te dice que estás en el número 42 de Elm Street, y tú no entiendes nada, así que le preguntas si te vio llegar o si sabe qué haces tú allí. Solemnemente, te insiste en que estás al

No es extraño encontrarse con personas que, a pesar de ser conscientes de que tienes dificultades o necesidad de acompañamiento en...

El sueño, aunque pueda no parecérnoslo, es una conducta, y como tal, está regida por los mismos principios psicológicos y biológicos generales que rigen el resto de ellas. Una correcta intervención sobre estas premisas ayudará a la conciliación y mantenimiento de un sueño profundo. Para ello, se han creado las conocidas como técnicas de higiene del sueño, que persiguen intervenir sobre todos aquellos factores ambientales o internos que intervengan en la conciliación o el mant